加強脊柱側彎的弱側:透過專用的力量訓練機,可加強脊柱側彎的弱側肌肉。
改善血液循環及淋巴排毒:有助減低脊柱周圍的發炎及僵硬感。
分解纖維黏連:可軟化因長期肌肉不平衡而形成的疤痕組織。
提升姿勢意識:配合主動治療,可達致更佳的身體對齊。
脊柱側彎往往會造成肌肉張力不均——凸側肌肉需要更努力地穩定脊柱。這會導致:
慢性僵硬及活動度下降
長期肌肉疲勞引起的局部疼痛
姿勢補償(例如肩膀/臀部錯位)
療程透過放鬆脊柱凸側過度活躍的肌肉、刺激血液循環以排出乳酸,並逐步重新平衡肌肉張力,從而減輕肌肉緊張。